Antara® Sensomotorik

Der Workshoptag Antara® Dynair wurde in Praxis und Theorie erweitert zu Antara® Sensomotorik. Es werden unterschiedliche Abläufe und Sequenzen aus dem Antara®-Training und zusätzliche Einzelübungen unter Einbezug von labilen Unterlagen vermittelt. Durch die Nutzung labiler Unterlagen liegt der Schwerpunkt des Workshops auf der globalen Stabilisation. Die Körperhaltung und der Core-Reprint gelten auch in diesem Seminar als Basis. Die theoretischen Grundlagen des sensomotorischen (propriozeptiven) Trainings werden aufgezeigt und sinnvolle, vielfältige Übungen mit sensomotorischem Zusatzreiz (mit

Dynair®-A, AeroStep® XL, Dynair® Ballkissen und Redondo® Ball) erarbeitet und geübt.

 

 

Dauer: 1 Tag

Voraussetzung: dipl. Antara® Instructor oder Antara® Rückentrainer I